Du kannst auf unterschiedliche Weisen auf ÖLFIT.de zugreifen:

ÖLFIT free

Das sind die öffentliche Inhalte von ÖLFIT.

Dazu gehören z.B. die in den Starter-Sets enthaltenen Produkte im ÖLFIT-Navi und alle Informationsseiten und Beiträge, für die du keinen Login brauchst.

So kannst du es nutzen:

Der öffentliche Bereich ist für alle da und ich freue mich sehr, wenn ich dir damit helfen kann.

ÖLFIT pro

Hier erhältest du Vollzugriff aufs ÖLFIT-Navi mit allen doTERRA-Produkten, Filtern und Suchoptionen. Außerdem gibts für dich weitere exklusive Inhalte auf ÖLFIT.de. Diese Bereiche und Inhalte werden fortlaufend ausgebaut.

So funktioniert’s:

Für meine ÖLFIT-Kunden ist ÖLFIT pro ein kostenfreier Zusatzservice. 

Du bist bereits eingeschrieben oder Berater und möchtest das ÖLFIT-Navi trotzden in der PRO-Vollversion nutzen? Auch das ist möglich. Bitte schreibe mir info@oelfit.de oder das Kontaktformular.

ÖLFIT members

ÖLFIT-Kunden haben ÖLFIT pro automatisch und zusätzlich steht dir ein Online-Kundenbereich mit exklusiven Zusatzinfos offen.

Dazu gehören erweiterte Anwendungshinweise, DIY-Anleitungen, Rezepturen sowie Spartipps & Hintergrundinfos zu aktuellen Aktionen.

Außerdem stelle ich dir an vielen Stellen auf ÖLFIT.de praktische Mehrwert-Nudges bereit. Diese erkennst du dann an den grünen Boxen.

So funktioniert’s:

Um ÖLFIT-Kunde zu werden, fordere hier dein doTERRA-Starter-Set zum Vorteilspreis an.

Gut zu wissen:

Ätherische Öle sind zwar fettlöslich, enthalten jedoch selbst keine Fette. Im Gegensatz zu fetten Ölen, verdampfen ätherische Öle rückstandsfrei.

Ätherische Öle müssen im Rahmen eines Diätplanes nicht berücksichtigt werden, denn sie sind frei von Kalorien. 

ÖLFIT-Mini-Guide / Glossar

Wichtige Begriffe und basics, kurz erklärt.

Produktarten

Ätherische Öle sind natürliche aromatische Verbindungen, welche in Pflanzen vorkommen.

  • Sie werden durch Dampfdestillation oder Kaltpressung gewonnen
  • Sie können vom Körper besser verarbeitet werden als synthetische Stoffe
  • Reine Öle sind 50-70 mal stärker als Kräuter
  • Sie sind für jedes Alter geeignet
  • Keine bis wenige Nebenwirkungen
  • doTERRA bietet hohe Qualitäts- und Reinheitsstandards (CPTG)

Die vegetarischen Softgel Kapseln sind eine bequeme und einfache Möglichkeit, ätherische Öle auch unterwegs einzunehmen.

Die Pastillen sind eine praktische Möglichkeit, die unterstützenden Vorteile der Öle zu nutzen.

  • wohlschmeckend und 100% natürlich
  • schnelle Alternative zu den reinen Ölen
  • immer griffbereit, wenn man sie am meisten braucht
  • ideal in der Handtasche für unterwegs

Das Auftragen der ätherischen Öle mit einer praktischen Roll-On-Flasche ist besonders angenehm und bequem.

Das Auftragen der ätherischen Öle ist mit den praktischen Roll-On-Flaschen besonders praktisch und bequem. Das „Touch“ bedeutet, dass die Öle schon mit fraktioniertem Kokosöl (FCO) verdünnt sind. Ideal zur direkten Anwendung.

Beadlets sind kleine Kügelchen aus Pflanzenzellulose, die eine kleine Menge anwendungsfertiger Ölemischung enthalten. Einfach auf die Zunge legen und wahlweise direkt schlucken oder „ploppen“ lassen.

Nahrungsergänzung? Braucht es das wirklich? Das werde ich von vielen Menschen gefragt.

Leider reicht heute eine gesunde Ernährung nicht mehr aus, um unseren Körper mit allen essentiellen Nährstoffen zu versorgen. Viele Lebensmittel besitzen nur noch eine geringe Nährstoffdichte.

Gründe hierfür sind:

  • nährstoffarme Böden
  • chemische Düngemittel
  • pestizidbelastete Nahrungsmittel
  • Monokulturen
  • lange Transportwege

Folgende Lebensweisen verschlechtern zudem die Situation:

  • einseitige, wenig gesunde Ernährung
  • Belastungen durch z.B. Krankheiten
  • Stress
  • Übergewicht
  • Einnahme von Medikamenten

Zudem werden auch in der Schwangerschaft oder beim Sport mehr Nährstoffe vom Körper benötigt und verbraucht. Aber auch die gesteigerten Umwelteinflüsse wie Strahlen, Pestizide, Schwermetalle und andere Gifte erhöhen den Nährstoffbedarf im Körper. Diesen können wir am besten durch Supplements ausgleichen. doTERRA hat eine hervorragende Auswahl an Mikronährstoffen, die den täglichen Bedarf optimal abdeckt.

Möchtest du innerlich von den ätherischen Ölen profitieren, jedoch schmecken sie dir nicht oder sie gehören zu den extrem scharfen (auch heißen Öle genannt) Ölen? Dann nutze die vegetarischen Leerkapseln (Veggie Caps). Einfach mit den jeweiligen Ölen befüllen, verschließen und mit Wasser runter schlucken.

doTERRA fraktioniertes Kokosöl ist ein natürliches Trägeröl, welches schnell von der Haut aufgenommen wird und somit ein ideales Öl für die topische Anwendung ist. Durch seine federleichte, pflegende Wirkung entsteht eine Schutzbarriere, ohne die Poren zu verstopfen. Das Öl eignet sich hervorragend für trockene oder rissige Haut. Im Gegensatz zu anderen pflanzlichen Trägerölen hinterlässt es ein seidig glattes und nicht fettendes Hautgefühl. Fraktioniertes Kokosöl ist vollständig löslich mit allen ätherischen Ölen, es ist farb- und geruchslos und hinterlässt keine Flecken.

Anwendungsfälle

Um die ätherischen Öle äußerlich anzuwenden, empfiehlt es sich ein Trägeröl zu verwenden. Flüchtige Moleküle werden hierdurch gebunden, dadurch die Wirkung optimiert und die sensible Haut wird gepflegt.

Innerhalb von 2 Minuten sind die Öle bereits im Blutkreislauf nachweisbar.

Mögliche Auftragungsorte:

  • direkt auf die betroffene Stelle
  • Füße, Wirbelsäule, Pulspunkte, Nacken, hinter den Ohren, auf der Brust…

Beispiele eines Trägeröls:

  • Fraktioniertes Kokosöl (FCO) von doTERRA
  • Mandelöl
  • Jojobaöl

Zahlreiche Öle können als Nahrungsergänzung innerlich verwendet werden. Gesundheitliche Themen können wir hierdurch unterstützen und verbessern. Innerhalb von 20 min können die Öle bereits in der Körperzelle nachgewiesen werden.

Möglichkeiten der inneren Einnahme:

  • einen Tropfen im Wasser, Saft oder Tee trinken
  •  geeignete Anzahl an Tropfen in eine vegetarische Kapsel (Veggie Cap) geben und mit viel Wasser runter spülen
  • unter die Zunge tropfen
  • zum Backen oder Kochen verwenden

Viele der Öle von doTERRA – aber nicht alle (!) – können verzehrt werden. Sie dienen dabei nicht nur als Nahrungsergänzung sondern sind aufgrund ihrer hohen Konzentration und des puren Geschmacks auch hervorragend als Gewürze und zur Verfeinerung leckerer Gerichte geeignet – Beispiel: Lemongrass für Cocos-Curry.

Viele Rezepte findest du im ÖLFIT-Navi (Exklusiv-Version).

Die aromatische Anwendung ist einfach und kann jederzeit und überall durchgeführt werden. Hierfür einfach 1-2 Tropfen Öl in die Hände geben und daraus inhalieren. Innerhalb weniger Sekunden kommen die Duftmoleküle in unserem Limbischen System im Gehirn an und können somit direkt unsere Stimmung beeinflussen. Zudem unterstützt diese Art der Anwendung unser Atemsystem. Die aromatische Anwendung mittels Ultraschalldiffuser kann dazu beitragen, die Raumluft zu reinigen und zu erfrischen.

Sichere Anwendung ätherischer Öle:

  • Trinke Zitrusöle im Wasser nie aus Plastikflaschen. Die Öle greifen den Kunststoff an, welchen du dann als Mikroplastik zu dir nehmen würdest.
  • Zitrusöle sind photosensibel. Dies bedeutet, dass du mindestens 12 Stunden nicht in die Sonne gehen solltest, wenn du diese Öle an sichtbaren Stellen aufgetragen hast.
  • Nehme pro Tag nicht mehr als 30 Tropfen innerlich ein.
  • Trage heiße Öle (Oregano, Thymian, Nelke, Zimt, Cassia) nie unverdünnt auf die Haut auf oder trinke sie im Wasser. Sie können die Haut stark reizen und sind extrem scharf!
  • Bei Kindern solltest du die Öle immer verdünnen, bei Babys hauptsächlich diffusen.
  • Nimm Air und Deep Blue nicht innerlich ein.
  • Bei Hautreaktionen oder wenn mal etwas ins Auge gegangen ist verwende neutrale / fette Öle, um die Reaktion zu minimieren und das ätherische Öl zu entfernen. Bitte nutze niemals Wasser zur Entfernung, dieses verstärkt die Wirkung nur noch mehr.

Wichtigste Produktlinien

Die schützende Mischung

OnGuard ist eine der beliebtesten Mischungen von doTERRA und angesichts seiner unglaublich wirkvollen Vorteile ein echtes Must-have! Bei täglicher Nutzung dieser Produktlinie unterstützt es die natürliche Funktion des Immunsystems. Diese Mischung setzt sich zusammen aus:

  • Wild Orange
  • Gewürznelke
  • Zimt
  • Eukalyptus
  • Rosmarin

Die lindernde Mischung

Die Produkte von doTERRA DeepBlue werden häufig von professionellen Athleten und begeisterten  Hobby-Sportlern verwendet. Nach dem Training wirkt es kühlend und entspannend auf den Körper. Nach großen Anstrengungen kann es die Muskulatur beruhigen.

Folgende Öle sind in dieser Mischung enthalten:

  • Sternanis
  • Pfefferminz
  • Eukalyptus
  • Strohblume
  • Wintergrün
  • blaue Kamille

Die Atemwegsmischung

Diese minzige, belebende Mischung hat eine wohltuende und beruhigende Wirkung. Sie wurde kreiert, um das ganze Jahr über zu unterstützen. Die doTERRA Air Produkte sind mit einer Kombination von Ölen angereichert, welche den Körper kühlen und beleben – atmen Sie tief durch und genießen Sie das gute Gefühl freier Atemwege.

Folgende Öle sind in dieser Mischung enthalten:

  • Lorbeer
  • Eukalyptus
  • Pfefferminz
  • Teebaum
  • Zitrone
  • Gewürznelke
  • Kardamon

Das Stoffwechsel-Programm

Meta steht für metabolisch und bezieht sich auf den Stoffwechsel.

PWR steht für Power oder auch „personal wellness realised“, also deine persönliche Wohlfühl-Routine.

Jedes Meta PWR – Produkt ist für den Einsatz in der Gesamtheit des Systems konzipiert und bietet eine Spezialeigenschaft, während es gleichzeitig die Vorteile der anderen Produkte unterstützt und verstärkt.

In allen Meta PWR Produkten ist die ätherische Ölmischung mit folgenden Ölen enthalten:

  • Grapefruit
  • Zitrone
  • Pfefferminz
  • Ingwer
  • Zimt

Woher kommen die Öle?

doTERRA hat sich verpflichtet, einen positiven Beitrag im Leben der an der Ölproduktion mitwirkenden Helfer zu leisten.

doTERRA hat sich verpflichtet, einen positiven Beitrag im Leben der an der Ölproduktion mitwirkenden Helfer zu leisten.

doTERRA bezieht die Öle aus über 45 Ländern, von denen mehr als die Hälfte als Entwicklungsländer eingestuft werden können. Um sicherzustellen, dass die Kleinbauern ethisch verantwortungsvoll behandelt werden, hat doTERRA Co-Impact Sourcing ins Leben gerufen.

Diese Initiative kümmert sich um eine für alle Beteiligten faire Wertschöpfung, ökologische Verantwortung und/oder Initiativen zur sozialen Entwicklung umgesetzt werden.

So sollen langfristige, beiderseitig vorteilhafte Lieferantenbeziehungen entwickelt und gleichzeitig nachhaltige Jobs und zuverlässige Einkommensquellen in unterentwickelten Regionen geschaffen werden.

doTERRA hat sich eine ethische Behandlung seiner Lieferanten auf die Fahne geschrieben, indem sie pünktlich und fair bezahlt werden. Die Anbauenden und Erntearbeiter werden dazu ermutigt, Genossenschaften zu gründen und sich fort zu bilden.

Darüber hinaus unterstützt doTERRA Entwicklungsprojekte in den Anbau-Gemeinden. Die Projekte beinhalten Schulen, Gesundheitskliniken, verbesserte Infrastruktur und Systeme für sauberes Wasser.

doTERRA bezieht die Öle aus über 45 Ländern, von denen mehr als die Hälfte als Entwicklungsländer eingestuft werden können. Um sicherzustellen, dass die Kleinbauern ethisch verantwortungsvoll behandelt werden, hat doTERRA Co-Impact Sourcing ins Leben gerufen. Diese Initiative kümmert sich um eine für alle Beteiligten faire Wertschöpfung, ökologische Verantwortung und/oder Initiativen zur sozialen Entwicklung umgesetzt werden. So sollen langfristige, beiderseitig vorteilhafte Lieferantenbeziehungen entwickelt und gleichzeitig nachhaltige Jobs und zuverlässige Einkommensquellen in unterentwickelten Regionen geschaffen werden. doTERRA hat sich eine ethische Behandlung seiner Lieferanten auf die Fahne geschrieben, indem sie pünktlich und fair bezahlt werden. Die Anbauenden und Erntearbeiter werden dazu ermutigt, Genossenschaften zu gründen und sich fort zu bilden. Darüber hinaus unterstützt doTERRA Entwicklungsprojekte in den Anbau-Gemeinden. Die Projekte beinhalten Schulen, Gesundheitskliniken, verbesserte Infrastruktur und Systeme für sauberes Wasser.

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